blog23日目
低カフェイン生活10日目
1週間以上、カフェインの摂取量を削っていたので期間的にそろそろと。昨日、今日完全にカフェインを抜いている。
解脱症状はあるものの、前回に比較するとかなり軽い。あ、ダルいなー…程度である。頭痛が無いのが救いだ。
解脱のピークは今日、明日辺り。症状自体は長くて1週間だ。頭痛が無いので完全にカフェインを抜けると思う。
解脱が悪化しないことを祈りつつ、今月中にはカフェイン0生活にしたいものだ。
ムズムズ脚対策のカフェイン抜きだが、これを終えて無事禁煙まで漕ぎ着けたい物だ。
