blog33日目
低カフェイン生活20日目
コンブチャ8日目
カフェインの摂取量を抑えて過ごしているが、その反動なのか寝すぎてしまう。
最初は単に睡眠負債を返済しているのか、と思ったのだが、それにしてはこの3連休の睡眠時間は日当たり12時間を超える。
ちょっとおかしいと思って見てみると、1日に10時間以上寝る日が続くと過眠症の疑いがあるとか…（身内に過眠症持ちがいるため、遺伝的に否定出来ない）
この3日の内にやりたいことというか、やろうと考えていた事が全く出来なかった。
今夜から改めてリズムを調整して眠気の無い1週間を送りたい。
